Tiedä, mitä lautasellasi on
Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
dieettinen, pakasteateria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 8,3 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 12,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 49 mg 4%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Seleeni 11,2 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,1 g | 1,6 g |
| 1 annos | 284 g | 199 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 annosta | 568 g | 398 | 21 g | 52 g | 8,8 g |
| ½ annosta | 142 g | 99 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 annosta | 852 g | 596 | 31 g | 78 g | 13 g |
| 4 annosta | 1136 g | 795 | 41 g | 104 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,1 g | 23 g | 3,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta kasviksilla tomaattikastikkeessavalmis lämmitettäväksi, lisätty118 kcal / 100 g
- Katkarapuja ja vihanneksia nuudeleillakastikkeessa, pakastettu dieettiateria91 kcal / 100 g
- Broileri-kasvisateria nuudeleilladieetti, pakasteateria85 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta tomaattikastikkeella ja vihanneksillalisätty, valmis lämmitettäväksi114 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeella lihalla ja kasviksillavalmis lämmitettäväksi, lisätty137 kcal / 100 g
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta tomaattikastikkeellaliha, lisätyt kasvikset, lämmitysvalmis133 kcal / 100 g
- Kana nuudeleilla ja juustokastikkeelladieetti, pakasteateria114 kcal / 100 g
- Tomaatti-kasvispastakaupallinen, tomaattipohjainen kastike, lisättyjä vihanneksia124 kcal / 100 g
- Nuudelit kanan tai kalkkunan ja kasvisten kanssailman porkkanoita, parsakaalia ja tummanvihreitä lehtivihanneksia, tomaattikastikkeella134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 70 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (284 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä 1 annos (284 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 199 kcal, 10 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (568 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä 2 annosta (568 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 398 kcal, 21 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (142 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä ½ annosta (142 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 99 kcal, 5,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (852 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä 3 annosta (852 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 596 kcal, 31 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1136 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä 4 annosta (1136 g) ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 795 kcal, 41 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 35 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessa sisältää 105 kcal, 5,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58302080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
