Tiedä, mitä lautasellasi on

Nektariini

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH7 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	36	1,4 g	7 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,1 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	72	2,8 g	14 g	0,2 g
250 g	250 g	90	3,5 g	18 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nektariini?

Määrä 100 g ruokaa Nektariini sisältää 36 kcal, 1,4 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nektariini?

Määrä 50 g ruokaa Nektariini sisältää 18 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nektariini?

Määrä 150 g ruokaa Nektariini sisältää 54 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nektariini?

Määrä 200 g ruokaa Nektariini sisältää 72 kcal, 2,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nektariini?

Määrä 250 g ruokaa Nektariini sisältää 90 kcal, 3,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 007330 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan