Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan potka
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, kypsennetty, bataatin ja porkkanan kanssa, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 18 g 23%
- Kuitu 0,9 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 16 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 24 g | 5,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 32 g | 7,9 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 40 g | 9,9 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan potka perunoiden ja porkkanoiden kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu237 kcal / 100 g
- Haudutettu naudan potkarasvaton, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla195 kcal / 100 g
- Naudan potka porkkanan ja vihreiden herneiden kanssarasvaton, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla138 kcal / 100 g
- Naudan potka parsakaalin ja porkkanan kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla234 kcal / 100 g
- Naudan potka tomaattikastikkeessarasvaton, kypsennetty, (tomaatti, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton163 kcal / 100 g
- Naudan laparasvaton, kypsennetty, bataatin ja porkkanan kanssa, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu149 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpotkarasvaton, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton196 kcal / 100 g
- Naudan polviilman rasvaa, grillattu, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolattu212 kcal / 100 g
- Keitettyä naudanlihaa kasviksillapyöröpaistia, kasviksilla (porkkana, kesäkurpitsa ja chayote), ruohosipulilla ja persiljalla, ilman öljyä, suolalla117 kcal / 100 g
- Naudanlihapata perunoillalihaa, vihanneksia, öljyä, ilman suolaa107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan potka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 100 g ruokaa Naudan potka sisältää 243 kcal, 16 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 50 g ruokaa Naudan potka sisältää 122 kcal, 8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 150 g ruokaa Naudan potka sisältää 365 kcal, 24 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 200 g ruokaa Naudan potka sisältää 486 kcal, 32 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan potka?
Määrä 250 g ruokaa Naudan potka sisältää 608 kcal, 40 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0427F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
