Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan lapa
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, kypsennetty, bataatin ja porkkanan kanssa, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 5,9 g 8%
- Kuitu 0,9 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 3,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 5,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 7,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 49 g | 9,8 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan lapa perunoillaliha, persiljalla, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla162 kcal / 100 g
- Jauhettu naudan lapakypsennetty, vihannesten kanssa – porkkanaa, chayotea ja palkoja, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton154 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistiraaka117 kcal / 100 g
- Naudan potkarasvaton, kypsennetty, bataatin ja porkkanan kanssa, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla243 kcal / 100 g
- Porsaan lapahaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolaton252 kcal / 100 g
- Vasikan lapahaudutettu ilman rasvaa116 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpotkarasvaton, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton196 kcal / 100 g
- Lapaulkapihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu178 kcal / 100 g
- Naudanlapapihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu182 kcal / 100 g
- Jauhettu naudanlihakypsennetty, porkkanalla, kesäkurpitsalla ja maissilla, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan lapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 100 g ruokaa Naudan lapa sisältää 149 kcal, 20 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 50 g ruokaa Naudan lapa sisältää 75 kcal, 9,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 150 g ruokaa Naudan lapa sisältää 224 kcal, 29 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 200 g ruokaa Naudan lapa sisältää 298 kcal, 39 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 250 g ruokaa Naudan lapa sisältää 373 kcal, 49 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0437F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
