Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 9,3 g 46%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesteroli 96 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 3,1 µg 130%
- Koliini 88,9 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 169 mg 14%
- Kalium 241 mg 5%
- Sinkki 8,9 mg 81%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 31,7 µg 58%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 annos | 85 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 annosta | 170 g | 515 | 46 g | 0 g | 37 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 129 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 annosta | 255 g | 773 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 annosta | 340 g | 1030 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 68 g | 0 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan chuck eye -kyljykset maalaistyyliinluuton, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu221 kcal / 100 g
- Naudan lyhyet kyljlyksetlapä, luuton, erotettava rasva ja liha, leikattu 0317 kcal / 100 g
- Maalaistyyliset siankyljyksettuore, sisäfilee, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, haudutettu247 kcal / 100 g
- Maalaistyyliset porsaan kyljyksettuore, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, luuton, kypsennetty, grillattu247 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu190 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainenliha, rasva leikattu 0" asti, choice, raaka160 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Patalihalapa, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, choice, kypsennetty, haudutettu194 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluullinen, reunarasvainen, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu313 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu307 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 303 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 258 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 515 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 129 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 773 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 1030 kcal, 92 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 152 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan chuck eye Country-Style -kyljlykset sisältää 455 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170829 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
