Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, reunarasvainen, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 313 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesteroli 83 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,45 mg 26%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
- Koliini 48,6 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 156 mg 12%
- Kalium 242 mg 5%
- Sinkki 5,1 mg 46%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 23,7 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 23 g | 0 g | 25 g |
| 1 annos | 85 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 annosta | 170 g | 532 | 39 g | 0 g | 42 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 133 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 annosta | 255 g | 798 | 58 g | 0 g | 63 g |
| 4 annosta | 340 g | 1064 | 77 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 34 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 45 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 57 g | 0 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka255 kcal / 100 g
- Rib eyepieni pää, kylkiluut 10-12, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalla, Select, raaka149 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu307 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-fileeluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu208 kcal / 100 g
- Naudan ribeye kansipihviboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvigrillattu, ilman öljyä, suolaton268 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu215 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu208 kcal / 100 g
- Entrecôteluuton, rasvareunainen, vähärasvaista lihaa ja rasvaa, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu275 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 313 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 266 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 532 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 133 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 798 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 1064 kcal, 77 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 84 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 157 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 470 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173385 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
