Tiedä, mitä lautasellasi on
Mysli, hedelmäinen
Kalorit ja ravintoarvot
319
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,4 g
HH62 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 319 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 62 g 22%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,8 µg 0%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,51 mg 3%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Folaatti (B9) 49,3 µg 12%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Rauta 3,9 mg 21%
- Magnesium 72,1 mg 17%
- Fosfori 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 2 mg 86%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 26,6 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mysli hedelmäinen pirkka353 kcal / 100 g
- Mysli hedelmäinen gluteeniton hedelmämysli pirkka335 kcal / 100 g
- Mysli hedelmä-pähkinämysli372 kcal / 100 g
- Mysli pähkinäinen515 kcal / 100 g
- Muro riisi-vehnähiutale nestle fitness & fruits aamiaishiutale vitaminoitu341 kcal / 100 g
- Rapeaa mysliä ja kuivattuja hedelmiäsekoitus, makeutettu, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla410 kcal / 100 g
- Kuivattuja hedelmiä sisältävä myslisekoitusgluteeniton, makeutettu350 kcal / 100 g
- Hedelmä- siemen- ja jyvämysli359 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mysli, hedelmäinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mysli, hedelmäinen?
Määrä 100 g ruokaa Mysli, hedelmäinen sisältää 319 kcal, 7,4 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mysli, hedelmäinen?
Määrä 50 g ruokaa Mysli, hedelmäinen sisältää 160 kcal, 3,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mysli, hedelmäinen?
Määrä 150 g ruokaa Mysli, hedelmäinen sisältää 479 kcal, 11 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mysli, hedelmäinen?
Määrä 200 g ruokaa Mysli, hedelmäinen sisältää 638 kcal, 15 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mysli, hedelmäinen?
Määrä 250 g ruokaa Mysli, hedelmäinen sisältää 798 kcal, 19 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1348 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
