Tiedä, mitä lautasellasi on

Mustekala

Kalorit ja ravintoarvot

taikinoitu, esipaistettu, pakastettu

197

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,6 g

HH24 g

Rasva6,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	197	9,6 g	24 g	6,6 g
50 g	50 g	99	4,8 g	12 g	3,3 g
150 g	150 g	296	14 g	37 g	9,9 g
200 g	200 g	394	19 g	49 g	13 g
250 g	250 g	493	24 g	61 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustekala?

Määrä 100 g ruokaa Mustekala sisältää 197 kcal, 9,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustekala?

Määrä 50 g ruokaa Mustekala sisältää 99 kcal, 4,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustekala?

Määrä 150 g ruokaa Mustekala sisältää 296 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustekala?

Määrä 200 g ruokaa Mustekala sisältää 394 kcal, 19 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustekala?

Määrä 250 g ruokaa Mustekala sisältää 493 kcal, 24 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: mvt 04.208 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan