Tiedä, mitä lautasellasi on

Mustekala

Kalorit ja ravintoarvot

friteerattu, ravintolassa valmistettu

280

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH19 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	280	11 g	19 g	18 g
50 g	50 g	140	5,6 g	9,6 g	8,9 g
150 g	150 g	420	17 g	29 g	27 g
200 g	200 g	560	22 g	38 g	36 g
250 g	250 g	700	28 g	48 g	45 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustekala?

Määrä 100 g ruokaa Mustekala sisältää 280 kcal, 11 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustekala?

Määrä 50 g ruokaa Mustekala sisältää 140 kcal, 5,6 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustekala?

Määrä 150 g ruokaa Mustekala sisältää 420 kcal, 17 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustekala?

Määrä 200 g ruokaa Mustekala sisältää 560 kcal, 22 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustekala?

Määrä 250 g ruokaa Mustekala sisältää 700 kcal, 28 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Lähde: slv 1408 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan