Tiedä, mitä lautasellasi on

Mustekala

Kalorit ja ravintoarvot

taikinoitu, esipaistettu, rasvassa paistettu

301

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH29 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	301	11 g	29 g	16 g
50 g	50 g	151	5,4 g	14 g	7,8 g
150 g	150 g	452	16 g	43 g	23 g
200 g	200 g	602	22 g	58 g	31 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustekala?

Määrä 100 g ruokaa Mustekala sisältää 301 kcal, 11 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustekala?

Määrä 50 g ruokaa Mustekala sisältää 151 kcal, 5,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustekala?

Määrä 150 g ruokaa Mustekala sisältää 452 kcal, 16 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustekala?

Määrä 200 g ruokaa Mustekala sisältää 602 kcal, 22 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustekala?

Määrä 250 g ruokaa Mustekala sisältää 753 kcal, 27 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Lähde: mvt 04.313 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan