Tiedä, mitä lautasellasi on

Seepia

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)

106

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	106	23 g	1,5 g
50 g	50 g	53	12 g	0,7 g
150 g	150 g	159	35 g	2,2 g
200 g	200 g	212	46 g	3 g
250 g	250 g	265	58 g	3,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seepia?

Määrä 100 g ruokaa Seepia sisältää 106 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seepia?

Määrä 50 g ruokaa Seepia sisältää 53 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seepia?

Määrä 150 g ruokaa Seepia sisältää 159 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seepia?

Määrä 200 g ruokaa Seepia sisältää 212 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seepia?

Määrä 250 g ruokaa Seepia sisältää 265 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T020262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan