Tiedä, mitä lautasellasi on

Tavallinen seepia

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	87	19 g	1,2 g
50 g	50 g	44	9,6 g	0,6 g
150 g	150 g	131	29 g	1,8 g
200 g	200 g	174	38 g	2,4 g
250 g	250 g	218	48 g	3,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 100 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 87 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 50 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 44 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 150 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 131 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 200 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 174 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 250 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 218 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T020282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan