Tiedä, mitä lautasellasi on

Tavallinen seepia

Kalorit ja ravintoarvot

grillattu

107

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	107	24 g	1,5 g
50 g	50 g	54	12 g	0,7 g
150 g	150 g	161	35 g	2,2 g
200 g	200 g	214	47 g	2,9 g
250 g	250 g	268	59 g	3,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 100 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 107 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 50 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 54 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 150 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 161 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 200 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 214 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tavallinen seepia?

Määrä 250 g ruokaa Tavallinen seepia sisältää 268 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T020172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan