Tiedä, mitä lautasellasi on

Seepia

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	71	15 g	1,2 g
50 g	50 g	36	7,5 g	0,6 g
150 g	150 g	107	23 g	1,8 g
200 g	200 g	142	30 g	2,4 g
250 g	250 g	178	38 g	3,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seepia?

Määrä 100 g ruokaa Seepia sisältää 71 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seepia?

Määrä 50 g ruokaa Seepia sisältää 36 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seepia?

Määrä 150 g ruokaa Seepia sisältää 107 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seepia?

Määrä 200 g ruokaa Seepia sisältää 142 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seepia?

Määrä 250 g ruokaa Seepia sisältää 178 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T020132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan