Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustekala
Kalorit ja ravintoarvot
öljyssä, säilyke, valutettu
166
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 27 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 34 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mustekala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustekala?
Määrä 100 g ruokaa Mustekala sisältää 166 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustekala?
Määrä 50 g ruokaa Mustekala sisältää 83 kcal, 6,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustekala?
Määrä 150 g ruokaa Mustekala sisältää 249 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustekala?
Määrä 200 g ruokaa Mustekala sisältää 332 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustekala?
Määrä 250 g ruokaa Mustekala sisältää 415 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T020702 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
