Tiedä, mitä lautasellasi on

Tavallinen katkarapu

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)

360

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH28 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	360	16 g	28 g	20 g
50 g	50 g	180	8,2 g	14 g	10 g
150 g	150 g	540	25 g	41 g	30 g
200 g	200 g	720	33 g	55 g	40 g
250 g	250 g	900	41 g	69 g	50 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tavallinen katkarapu?

Määrä 100 g ruokaa Tavallinen katkarapu sisältää 360 kcal, 16 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tavallinen katkarapu?

Määrä 50 g ruokaa Tavallinen katkarapu sisältää 180 kcal, 8,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tavallinen katkarapu?

Määrä 150 g ruokaa Tavallinen katkarapu sisältää 540 kcal, 25 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tavallinen katkarapu?

Määrä 200 g ruokaa Tavallinen katkarapu sisältää 720 kcal, 33 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tavallinen katkarapu?

Määrä 250 g ruokaa Tavallinen katkarapu sisältää 900 kcal, 41 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T936182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan