Tiedä, mitä lautasellasi on

Jokirapu

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	79	18 g	0,6 g
50 g	50 g	40	9,1 g	0,3 g
150 g	150 g	119	27 g	0,9 g
200 g	200 g	158	37 g	1,2 g
250 g	250 g	198	46 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jokirapu?

Määrä 100 g ruokaa Jokirapu sisältää 79 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jokirapu?

Määrä 50 g ruokaa Jokirapu sisältää 40 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jokirapu?

Määrä 150 g ruokaa Jokirapu sisältää 119 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jokirapu?

Määrä 200 g ruokaa Jokirapu sisältää 158 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jokirapu?

Määrä 250 g ruokaa Jokirapu sisältää 198 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T710282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan