Tiedä, mitä lautasellasi on

Paneroidut mustekalarenkaat

Kalorit ja ravintoarvot

paneroitu, pakastettu, paistettu (uunissa)

284

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH22 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	284	11 g	22 g	15 g
50 g	50 g	142	5,3 g	11 g	7,7 g
150 g	150 g	426	16 g	32 g	23 g
200 g	200 g	568	21 g	43 g	31 g
250 g	250 g	710	27 g	54 g	39 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat?

Määrä 100 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat sisältää 284 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat?

Määrä 50 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat sisältää 142 kcal, 5,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat?

Määrä 150 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat sisältää 426 kcal, 16 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat?

Määrä 200 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat sisältää 568 kcal, 21 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat?

Määrä 250 g ruokaa Paneroidut mustekalarenkaat sisältää 710 kcal, 27 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T900262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan