Tiedä, mitä lautasellasi on

Leivitetty seiti ja pollakki

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)

194

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH16 g

Rasva6,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	194	17 g	16 g	6,7 g
50 g	50 g	97	8,3 g	8,1 g	3,4 g
150 g	150 g	291	25 g	24 g	10 g
200 g	200 g	388	33 g	32 g	13 g
250 g	250 g	485	42 g	41 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki?

Määrä 100 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki sisältää 194 kcal, 17 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki?

Määrä 50 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki sisältää 97 kcal, 8,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki?

Määrä 150 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki sisältää 291 kcal, 25 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki?

Määrä 200 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki sisältää 388 kcal, 33 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki?

Määrä 250 g ruokaa Leivitetty seiti ja pollakki sisältää 485 kcal, 42 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T931262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan