Tiedä, mitä lautasellasi on
Bordelaise-uunikala
Kalorit ja ravintoarvot
alaskanseiti, pakastettu, paistettu ilman rasvaa, uunissa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 9,6 g 19%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,6 g | 6,1 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,8 g | 3,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 9,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 19 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 15 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leivitetty alaskanseitipakaste, paistettu ilman rasvaa, uuni163 kcal / 100 g
- Taikinassa paistettu alaskanseitipakastettu, kypsennetty ilman rasvaa (uuni)228 kcal / 100 g
- Alaskanseitipakaste, paistettu ilman rasvaa (uuni)106 kcal / 100 g
- Alaskanseitifileepihvileivitetty, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uuni)142 kcal / 100 g
- Leivitetty seiti ja pollakkipakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)194 kcal / 100 g
- Kalapuikotalaskanseitistä, paneroitu, pakastettu, paistettu ilman rasvaa, uunissa206 kcal / 100 g
- Seitifrittitaikinassa, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)252 kcal / 100 g
- Turskapakastettu, paistettu uunissa ilman rasvaa93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bordelaise-uunikala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 100 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 132 kcal, 9,6 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 50 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 66 kcal, 4,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 150 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 198 kcal, 14 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 200 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 264 kcal, 19 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 250 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 330 kcal, 24 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T935262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
