Tiedä, mitä lautasellasi on
Bordelaise-uunikala
Kalorit ja ravintoarvot
alaskanseiti, pakastettu
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,1 g
HH5,5 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,1 g | 5,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,6 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 14 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 18 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 23 g | 14 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leivitetty alaskanseitipakaste, paistettu ilman rasvaa, uuni163 kcal / 100 g
- Taikinassa paistettu alaskanseitipakastettu, kypsennetty ilman rasvaa (uuni)228 kcal / 100 g
- Alaskanseitipakaste, paistettu ilman rasvaa (uuni)106 kcal / 100 g
- Alaskanseitifileepihvileivitetty, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uuni)142 kcal / 100 g
- Leivitetty seiti ja pollakkipakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)194 kcal / 100 g
- Valkokalaa bordelaisekastikkeessavalmiiksi pakattu176 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bordelaise-uunikala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 100 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 129 kcal, 9,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 50 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 65 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 150 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 194 kcal, 14 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 200 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 258 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bordelaise-uunikala?
Määrä 250 g ruokaa Bordelaise-uunikala sisältää 323 kcal, 23 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T935200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
