Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakas ja munakokkeli

Kalorit ja ravintoarvot

161

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH0,7 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	161	10 g	0,7 g	13 g
50 g	50 g	81	5,1 g	0,4 g	6,6 g
150 g	150 g	242	15 g	1,1 g	20 g
200 g	200 g	322	20 g	1,4 g	26 g
250 g	250 g	403	26 g	1,8 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakas ja munakokkeli?

Määrä 100 g ruokaa Munakas ja munakokkeli sisältää 161 kcal, 10 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakas ja munakokkeli?

Määrä 50 g ruokaa Munakas ja munakokkeli sisältää 81 kcal, 5,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakas ja munakokkeli?

Määrä 150 g ruokaa Munakas ja munakokkeli sisältää 242 kcal, 15 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakas ja munakokkeli?

Määrä 200 g ruokaa Munakas ja munakokkeli sisältää 322 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakas ja munakokkeli?

Määrä 250 g ruokaa Munakas ja munakokkeli sisältää 403 kcal, 26 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5321 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan