Tiedä, mitä lautasellasi on
Omelette w potatoes Spanish tortilla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 8,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 20 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Omelette w potatoes Spanish tortilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla?
Määrä 100 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla sisältää 137 kcal, 6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla?
Määrä 50 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla sisältää 69 kcal, 3 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla?
Määrä 150 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla sisältää 206 kcal, 9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla?
Määrä 200 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla sisältää 274 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla?
Määrä 250 g ruokaa Omelette w potatoes Spanish tortilla sisältää 343 kcal, 15 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5323 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
