Tiedä, mitä lautasellasi on

Merlangi

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, suolalla

132
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 132 kcal —
  • Proteiini 30 g 60%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g13230 g0 g1 g
50 g50 g6615 g0 g0,5 g
150 g150 g19845 g0 g1,5 g
200 g200 g26460 g0 g2 g
250 g250 g33076 g0 g2,5 g

Kysymyksiä ruoasta Merlangi

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merlangi?

Määrä 100 g ruokaa Merlangi sisältää 132 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merlangi?

Määrä 50 g ruokaa Merlangi sisältää 66 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merlangi?

Määrä 150 g ruokaa Merlangi sisältää 198 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merlangi?

Määrä 200 g ruokaa Merlangi sisältää 264 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merlangi?

Määrä 250 g ruokaa Merlangi sisältää 330 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: slv 1338 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan