Tiedä, mitä lautasellasi on
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 12 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 174 µg 19%
- C-vitamiini 15 mg 17%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,8 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1 g | 6,3 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only19 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonipl. charentais-meloni, malto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka60 kcal / 100 g
- Meloanivain hedelmäliha, keskimäärin, punnittu kokonaisena15 kcal / 100 g
- Melonivain malto, keskiarvo24 kcal / 100 g
- Hunajamelonivain malto, punnittu kokonaisena17 kcal / 100 g
- Galiamelonivain hedelmäliha, punnittu kokonaisena16 kcal / 100 g
- Cantaloupemeloniraaka34 kcal / 100 g
- Kantaluppimelonikuorittu, raaka24 kcal / 100 g
- Keltahedelmäinen melonivain hedelmäliha29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
Määrä 100 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole sisältää 12 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
Määrä 50 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole sisältää 6 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
Määrä 150 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole sisältää 18 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
Määrä 200 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
Määrä 250 g ruokaa Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole sisältää 30 kcal, 1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-352 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
