Tiedä, mitä lautasellasi on
Keltahedelmäinen meloni
Kalorit ja ravintoarvot
vain hedelmäliha
29
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH6,8 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 6,8 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 2,6 µg 9%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 6 mg 0%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,5 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,3 g | 17 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keltalihainen verkkomeloni28 kcal / 100 g
- Galiamelonivain hedelmäliha24 kcal / 100 g
- Melonivain malto, keskiarvo24 kcal / 100 g
- Meloanivain hedelmäliha, keskimäärin, punnittu kuorineen16 kcal / 100 g
- Oranssilihainen verkkomeloni23 kcal / 100 g
- Vesimelonivain hedelmäliha31 kcal / 100 g
- Melonin hedelmäliharaaka24 kcal / 100 g
- Hunajamelonivain malto, punnittu kokonaisena17 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonipl. charentais-meloni, malto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka60 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keltahedelmäinen meloni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni?
Määrä 100 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni sisältää 29 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni?
Määrä 50 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni sisältää 15 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni?
Määrä 150 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni sisältää 44 kcal, 0,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni?
Määrä 200 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni sisältää 58 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni?
Määrä 250 g ruokaa Keltahedelmäinen meloni sisältää 73 kcal, 1,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-328 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
