Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustettu kermanvastike
Kalorit ja ravintoarvot
maustettu, jauhemainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 482 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 21 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 97%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 58 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,41 mg 3%
- K-vitamiini 9,1 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0,5 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 28 mg 2%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 1,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 0,7 g | 74 g | 22 g |
| 1 annos | 12 g | 58 | 0,1 g | 8,9 g | 2,6 g |
| 2 annosta | 24 g | 116 | 0,2 g | 18 g | 5,2 g |
| ½ annosta | 6 g | 29 | 0 g | 4,5 g | 1,3 g |
| 3 annosta | 36 g | 174 | 0,2 g | 27 g | 7,7 g |
| 4 annosta | 48 g | 231 | 0,3 g | 36 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 0,3 g | 37 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 1 g | 111 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 1,4 g | 148 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 1,7 g | 186 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustettu jauhemainen kerman korvikekorvike, maustettu, jauhemainen482 kcal / 100 g
- Maustettu nestemäinen kermankorvikekorvike, maustettu, nestemäinen251 kcal / 100 g
- Kerman korvikejauheena529 kcal / 100 g
- Kevyt kerman korvikejauhemainen, kevyt431 kcal / 100 g
- Dieteerinen vaahtoutuva kermajauhekorvike, dieteettinen, jauhe, valmistettu100 kcal / 100 g
- Kermanvastikenestemäinen, sisältää lauriinihappoöljyä ja natriumkaseinaattia136 kcal / 100 g
- Kermavaahdon korvikepakastettu, vähärasvainen224 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen kahvinkirkaste jauhejauhe529 kcal / 100 g
- Munankorvikejauhe444 kcal / 100 g
- Kahvikermajauhe560 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustettu kermanvastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä 100 g ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 482 kcal, 0,7 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (12 g) ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä 1 annos (12 g) ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 58 kcal, 0,1 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (24 g) ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä 2 annosta (24 g) ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 116 kcal, 0,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (6 g) ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä ½ annosta (6 g) ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 29 kcal, 0 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (36 g) ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä 3 annosta (36 g) ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 174 kcal, 0,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (48 g) ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä 4 annosta (48 g) ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 231 kcal, 0,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä 50 g ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 241 kcal, 0,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustettu kermanvastike?
Määrä 150 g ruokaa Maustettu kermanvastike sisältää 723 kcal, 1 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172214 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
