Tiedä, mitä lautasellasi on

Matzokeksi

Kalorit ja ravintoarvot

376
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH79 g
Rasva1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 376 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 79 g 29%
  • Rasva 1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Kuitu 4 g 14%
  • Sokerit 0,4 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Kysymyksiä ruoasta Matzokeksi

Mitä matzokeksi on?

Matzokeksi eli matza on ohut, rapea happamaton leipä, joka valmistetaan jauhoista ja vedestä. Taikina leivotaan nopeasti, jotta se ei ehdi kohota.

Miten matzokeksistä saa vähemmän kuivaa?

Kasta pala nopeasti keittoon tai levitä päälle kosteaa täytettä, kuten hummusta tai tuorejuustoa. Jos käytät matzaa ruoanlaitossa, liota sitä hetki vedessä ja purista ylimääräinen vesi pois.

Miten matzokeksistä tehdään matzopalloja?

Murenna matzokeksi hienoksi, sekoita muruihin vatkattu kananmuna ja hieman öljyä tai sulatettua rasvaa ja jäähdytä taikinaa hetki. Pyöritä palloiksi ja keitä miedosti poreilevassa liemessä, kunnes ne ovat kypsiä ja kuohkeita.

Mitä matzokeksin kanssa syödään?

Matza sopii esimerkiksi voin, juuston, kananmunan, avokadon tai makean levitteen kanssa. Muruista tehdään myös matzopalloja sekä paistettua matzaruokaa, kuten matzebreitä.

Miten matzokeksi kannattaa säilyttää?

Säilytä matzokeksi kuivassa, viileässä paikassa tiiviisti suljetussa pakkauksessa, sillä se imee helposti kosteutta ja menettää rapeutensa. Jos keksit ovat pehmenneet, lämmitä niitä hetki uunissa ja anna jäähtyä.

Miten matzokeksi eroaa täysjyvämatzasta?

Täysjyvämatzassa on enemmän kuitua: 4 g tavallisessa matzokeksissä ja 11,8 g täysjyvämatzassa 100 grammaa kohti. Täysjyväversio on yleensä tummempi ja maultaan viljaisempi.

Sisältääkö matzokeksi gluteenia?

Tavallinen matzokeksi tehdään yleensä vehnäjauhoista, joten se sisältää gluteenia. Jos vältät gluteenia, etsi nimenomaan gluteenittomista raaka-aineista valmistettu matza ja tarkista ainesosat.

Miksi matzokeksi ei kohoa?

Matza on happamatonta leipää: taikinaan ei lisätä hiivaa eikä sen anneta käydä. Se kaulitaan ohueksi ja paistetaan nopeasti, jotta leipä pysyy litteänä ja rapeana.

Lähde: NEVO (Netherlands) 238 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan