Tiedä, mitä lautasellasi on
Mateen nahka
Kalorit ja ravintoarvot
alkuperäinen, raaka
111
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 212 mg 16%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 267 mg 21%
- Kalium 283 mg 6%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,1 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mateen nahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mateen nahka?
Määrä 100 g ruokaa Mateen nahka sisältää 111 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mateen nahka?
Määrä 50 g ruokaa Mateen nahka sisältää 56 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mateen nahka?
Määrä 150 g ruokaa Mateen nahka sisältää 167 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mateen nahka?
Määrä 200 g ruokaa Mateen nahka sisältää 222 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mateen nahka?
Määrä 250 g ruokaa Mateen nahka sisältää 278 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5913 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
