Tiedä, mitä lautasellasi on

Marjapiirakka

Kalorit ja ravintoarvot

231

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,5 g

HH37 g

Rasva6,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	231	3,5 g	37 g	6,9 g
50 g	50 g	116	1,8 g	18 g	3,4 g
150 g	150 g	347	5,3 g	55 g	10 g
200 g	200 g	462	7 g	73 g	14 g
250 g	250 g	578	8,8 g	91 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marjapiirakka?

Määrä 100 g ruokaa Marjapiirakka sisältää 231 kcal, 3,5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marjapiirakka?

Määrä 50 g ruokaa Marjapiirakka sisältää 116 kcal, 1,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marjapiirakka?

Määrä 150 g ruokaa Marjapiirakka sisältää 347 kcal, 5,3 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marjapiirakka?

Määrä 200 g ruokaa Marjapiirakka sisältää 462 kcal, 7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marjapiirakka?

Määrä 250 g ruokaa Marjapiirakka sisältää 578 kcal, 8,8 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23495 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan