Tiedä, mitä lautasellasi on
maitokorvike
Kalorit ja ravintoarvot
lauriinihappoöljyllä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 74 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 1,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,8 g | 6,2 g | 3,4 g |
| 1 annos | 244 g | 149 | 4,3 g | 15 g | 8,3 g |
| 2 annosta | 488 g | 298 | 8,5 g | 30 g | 17 g |
| ½ annosta | 122 g | 74 | 2,1 g | 7,5 g | 4,2 g |
| 3 annosta | 732 g | 447 | 13 g | 45 g | 25 g |
| 4 annosta | 976 g | 595 | 17 g | 60 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,6 g | 9,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,5 g | 12 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,4 g | 15 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nestemäinen kasvirasvamaitosisältää lauriinihappoöljyä63 kcal / 100 g
- Kermanvastikenestemäinen, sisältää lauriinihappoöljyä ja natriumkaseinaattia136 kcal / 100 g
- Maitojauheen korvikeei-soijapohjainen46 kcal / 100 g
- Maustettu nestemäinen kermankorvikekorvike, maustettu, nestemäinen251 kcal / 100 g
- Maidon vaihtoehtomaustamaton, tarkemmin määrittelemätön40 kcal / 100 g
- Maustettu kermanvastikemaustettu, nestemäinen251 kcal / 100 g
- Munankorvikejauhe444 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta maitokorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maitokorvike?
Määrä 100 g ruokaa maitokorvike sisältää 61 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa maitokorvike?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa maitokorvike sisältää 149 kcal, 4,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa maitokorvike?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa maitokorvike sisältää 298 kcal, 8,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa maitokorvike?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa maitokorvike sisältää 74 kcal, 2,1 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa maitokorvike?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa maitokorvike sisältää 447 kcal, 13 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa maitokorvike?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa maitokorvike sisältää 595 kcal, 17 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maitokorvike?
Määrä 50 g ruokaa maitokorvike sisältää 31 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maitokorvike?
Määrä 150 g ruokaa maitokorvike sisältää 92 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
