Tiedä, mitä lautasellasi on
M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset
Kalorit ja ravintoarvot
candies
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 529 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 29 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 92%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 47 g —
- Natrium 213 mg 9%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 37,5 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 88 mg 7%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfori 191 mg 15%
- Kalium 330 mg 7%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,45 mg 50%
- Mangaani 0,96 mg 42%
- Seleeni 2,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 10 g | 53 g | 29 g |
| 1 annos | 46 g | 243 | 4,7 g | 24 g | 14 g |
| 2 annosta | 92 g | 487 | 9,3 g | 49 g | 27 g |
| ½ annosta | 23 g | 122 | 2,3 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 annosta | 138 g | 730 | 14 g | 73 g | 41 g |
| 4 annosta | 184 g | 973 | 19 g | 97 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 5,1 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 15 g | 79 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 20 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 25 g | 132 g | 73 g |
Samankaltaiset ruoat
- M&M's-maapähkinävoirakeukonvehditmakeiset529 kcal / 100 g
- M&M's maapähkinäsuklaamakeisetmars snackfood us515 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeisetmakeiset522 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's rapeat suklaamakeisetmakeiset475 kcal / 100 g
- Reese's-maapähkinävoi-kupitmakeiset515 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteinen suklaa530 kcal / 100 g
- Twix maapähkinävoi-keksipatukkamakeiset, patukat547 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-kuorrute529 kcal / 100 g
- Maapähkinäkarkkipatukkamakeiset, patukat522 kcal / 100 g
- Twix maapähkinävoikeksipatukkamars snackfood us547 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä 100 g ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 529 kcal, 10 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (46 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä 1 annos (46 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 243 kcal, 4,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (92 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä 2 annosta (92 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 487 kcal, 9,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (23 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä ½ annosta (23 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 122 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (138 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä 3 annosta (138 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 730 kcal, 14 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (184 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä 4 annosta (184 g) ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 973 kcal, 19 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä 50 g ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 265 kcal, 5,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset?
Määrä 150 g ruokaa M&M's maapähkinävoi-suklaamakeiset sisältää 794 kcal, 15 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167689 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
