Tiedä, mitä lautasellasi on
Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset
Kalorit ja ravintoarvot
makeiset
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 522 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 9,4 g 47%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 49 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24 µg 3%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 9,5 mg 63%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,95 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
- Koliini 37,7 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 155 mg 12%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 116 mg 28%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 381 mg 8%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,55 mg 61%
- Mangaani 1 mg 45%
- Seleeni 2,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 7,5 g | 55 g | 28 g |
| 1 annos | 37 g | 193 | 2,8 g | 20 g | 10 g |
| 2 annosta | 74 g | 386 | 5,6 g | 41 g | 21 g |
| ½ annosta | 18,5 g | 97 | 1,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 111 g | 579 | 8,4 g | 61 g | 31 g |
| 4 annosta | 148 g | 773 | 11 g | 81 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3,8 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 11 g | 82 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 15 g | 110 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 19 g | 137 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
- M&M's-mantelisuklaakonvehditmakeiset522 kcal / 100 g
- M&M's maitosuklaamakeisetcandies492 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's rapeat suklaamakeisetmakeiset475 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's MINIS maitosuklaamakeisetmakeiset502 kcal / 100 g
- Snickers Almond -patukkamakeiset, mars snackfood us472 kcal / 100 g
- Snickers Almond -suklaapatukkamakeiset, patukat472 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen mantelimakeinen569 kcal / 100 g
- Maitosuklaapatukka manteleillamakeiset, patukat577 kcal / 100 g
- Hershey's-maitosuklaa mantelinpaloillamakeiset568 kcal / 100 g
- Maitosuklaa manteleillamanteleilla526 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä 100 g ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 522 kcal, 7,5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (37 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä 1 annos (37 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 193 kcal, 2,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (74 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä 2 annosta (74 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 386 kcal, 5,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (18,5 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä ½ annosta (18,5 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 97 kcal, 1,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (111 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä 3 annosta (111 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 579 kcal, 8,4 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (148 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä 4 annosta (148 g) ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 773 kcal, 11 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä 50 g ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 261 kcal, 3,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset?
Määrä 150 g ruokaa Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeiset sisältää 783 kcal, 11 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168108 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
