Tiedä, mitä lautasellasi on
Mars-suklaapatukka
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 456 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 60%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 60 g —
- Natrium 167 mg 7%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 31 µg 3%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,89 mg 6%
- K-vitamiini 3,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
- Koliini 16,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 115 mg 9%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 4 g | 70 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2 g | 35 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 6 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 8 g | 140 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 10 g | 175 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mars-suklaa424 kcal / 100 g
- Snickers-patukkamakeiset, mars snackfood us491 kcal / 100 g
- Snickers-suklaapatukkamakeiset, patukat491 kcal / 100 g
- Mars mantelipatukkacandies, mars snackfood us467 kcal / 100 g
- 3 Musketeers -suklaapatukka436 kcal / 100 g
- Mounds-suklaapatukka493 kcal / 100 g
- Milky Way -patukkacandies, mars snackfood us456 kcal / 100 g
- Chunky-suklaapatukka519 kcal / 100 g
- Baby Ruth -suklaapatukka475 kcal / 100 g
- Skor-suklaapatukkamakeiset, patukat541 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mars-suklaapatukka
Mitä Mars-suklaapatukan sisällä on?
Patukassa on suklaakuorrutteen alla kerroksittain pehmeää toffeeta ja vaahtomaista nougat-täytettä. Rakenne tekee siitä makean ja sitkeän, joten pienet palat sopivat hyvin jälkiruokiin.
Miten Mars-suklaapatukka kannattaa säilyttää?
Säilytä patukka kuivassa, viileässä paikassa ja suojassa auringolta. Lämpimässä suklaakuorrute pehmenee ja voi sulaa; jääkaappiin laitetun patukan kannattaa antaa lämmetä hetki ennen syömistä, jotta täyte ei tunnu kovalta.
Voiko Mars-suklaapatukan pakastaa?
Voi. Kääri patukka tiiviisti, jotta se ei ota pakastimen hajuja, ja anna sen sulaa jääkaapissa tai hetki huoneenlämmössä ennen leikkaamista.
Miten Mars-suklaapatukka kannattaa pilkkoa leivontaan?
Jäähdytä patukkaa hetki jääkaapissa ja leikkaa se terävällä veitsellä pieniksi kuutioiksi. Lisää palat taikinaan vasta lopuksi, jotta toffee ja suklaa eivät ehdi levitä ennen paistamista.
Mihin jälkiruokiin Mars-suklaapatukka sopii?
Paloittele sitä jäätelön, mokkapalojen tai brownieiden päälle. Se sopii myös pirtelöön: sekoita palat jäätelön ja maidon kanssa ja jätä muutama pala pinnalle koristeeksi.
Voiko Mars-suklaapatukan antaa koiralle?
Ei. Suklaa sisältää koiralle haitallista teobromiinia, ja myös makea, rasvainen täyte voi aiheuttaa vatsavaivoja; pidä patukka koiran ulottumattomissa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4197 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
