Tiedä, mitä lautasellasi on
M&M's-mantelisuklaakonvehdit
Kalorit ja ravintoarvot
makeiset
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 522 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 9,4 g 47%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 49 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24 µg 3%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 9,5 mg 63%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,95 mg 6%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
- Koliini 37,7 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 155 mg 12%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 116 mg 28%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 381 mg 8%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,55 mg 61%
- Seleeni 2,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 7,5 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3,8 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 11 g | 82 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 15 g | 110 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 19 g | 137 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mars Snackfood US M&M's mantelisuklaamakeisetmakeiset522 kcal / 100 g
- M&M's-maapähkinäsuklaakonvehditmakeiset516 kcal / 100 g
- M&M's-maapähkinävoirakeukonvehditmakeiset529 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen mantelimakeinen569 kcal / 100 g
- Maitosuklaa manteleillamanteleilla526 kcal / 100 g
- Maitosuklaapatukka manteleillamakeiset, patukat577 kcal / 100 g
- Snickers Almond -suklaapatukkamakeiset, patukat472 kcal / 100 g
- Maitosuklaata mantelinpaloilla568 kcal / 100 g
- Hershey's-maitosuklaa mantelinpaloillamakeiset568 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's rapeat suklaamakeisetmakeiset475 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta M&M's-mantelisuklaakonvehdit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit?
Määrä 100 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit sisältää 522 kcal, 7,5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit?
Määrä 50 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit sisältää 261 kcal, 3,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit?
Määrä 150 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit sisältää 783 kcal, 11 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit?
Määrä 200 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit sisältää 1044 kcal, 15 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit?
Määrä 250 g ruokaa M&M's-mantelisuklaakonvehdit sisältää 1305 kcal, 19 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5495 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
