Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaahtokarkki
Kalorit ja ravintoarvot
318
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH81 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 318 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 81 g 30%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 58 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0,1 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 5 mg 0%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1,8 g | 81 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0,9 g | 41 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 2,7 g | 122 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 3,6 g | 162 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 4,5 g | 203 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeinen vaahtokarkki vaahtokaramelli374 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu vaahtokarkki383 kcal / 100 g
- Vaahtokarkit318 kcal / 100 g
- Vaahtokarkkimakeiset334 kcal / 100 g
- Vaahtokarkkitäyte322 kcal / 100 g
- Vaahtomakeisetesim. vaahtokarkit350 kcal / 100 g
- Vaahtokarkkikustannuskuorrute322 kcal / 100 g
- Karamellimakeiset382 kcal / 100 g
- Karamellikarkki399 kcal / 100 g
- Vaahtokarkkikeksimakea, suklaakuorrutteinen, kaupallinen426 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaahtokarkki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaahtokarkki?
Määrä 100 g ruokaa Vaahtokarkki sisältää 318 kcal, 1,8 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaahtokarkki?
Määrä 50 g ruokaa Vaahtokarkki sisältää 159 kcal, 0,9 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaahtokarkki?
Määrä 150 g ruokaa Vaahtokarkki sisältää 477 kcal, 2,7 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaahtokarkki?
Määrä 200 g ruokaa Vaahtokarkki sisältää 636 kcal, 3,6 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaahtokarkki?
Määrä 250 g ruokaa Vaahtokarkki sisältää 795 kcal, 4,5 g proteiinia, 203 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4183 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
