Tiedä, mitä lautasellasi on

Omenapiirastäyte

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke

100

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,1 g

HH25 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 100 kcal —
Proteiini 0,1 g 0%
Hiilihydraatit 25 g 9%
Rasva 0,1 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
Kuitu 1 g 4%
Sokerit 14 g —
Natrium 47 mg 2%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 2 µg 0%
C-vitamiini 1,7 mg 2%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,04 mg 0%
K-vitamiini 0,5 µg 0%
Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
B6-vitamiini 0,02 mg 1%
Folaatti (B9) 0 µg 0%
B12-vitamiini 0 µg 0%
Koliini 2,8 mg 1%

Kivennäisaineet

Kalsium 4 mg 0%
Rauta 0,29 mg 2%
Magnesium 2 mg 0%
Fosfori 7 mg 1%
Kalium 45 mg 1%
Sinkki 0,04 mg 0%
Kupari 0,06 mg 6%
Mangaani 0,03 mg 1%
Seleeni 0,3 µg 1%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	100	0,1 g	25 g	0,1 g
1 annos	74 g	74	0,1 g	19 g	0,1 g
2 annosta	148 g	148	0,1 g	37 g	0,1 g
½ annosta	37 g	37	0 g	9,3 g	0 g
3 annosta	222 g	222	0,2 g	56 g	0,2 g
4 annosta	296 g	296	0,3 g	74 g	0,3 g
50 g	50 g	50	0,1 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	150	0,2 g	38 g	0,2 g
200 g	200 g	200	0,2 g	50 g	0,2 g
250 g	250 g	250	0,3 g	63 g	0,3 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Omenapiirastäyte

Miten käytät omenapiirastäytettä piirakassa?

Levitä täyte piirakkapohjan päälle ja paista piirakkaa 200 °C:ssa noin 25–30 minuuttia, kunnes reunat ovat kypsiä ja pinta saa väriä. Täyte on jo kypsää, joten paisto kypsentää ennen kaikkea taikinan.

Miten saat omenapiirastäytteestä mausteisemman?

Sekoita joukkoon kanelia ja ripaus kardemummaa. Jos täyte on kovin makeaa, raasta mukaan hieman sitruunankuorta tai purista joukkoon sitruunamehua.

Miten omenapiirastäytettä säilytetään avaamisen jälkeen?

Siirrä ylijäämä kannellisessa rasiassa jääkaappiin ja käytä muutaman päivän kuluessa. Älä säilytä avattua täytettä huoneenlämmössä.

Voiko omenapiirastäytteen pakastaa?

Voi. Pakasta se tiiviissä rasiassa ja sulata jääkaapissa; sulatuksen jälkeen täyte voi olla tavallista vetisempää, joten valuta ylimääräinen neste ennen leivontaa.

Mihin muuhun omenapiirastäytettä voi käyttää kuin piirakkaan?

Lusikoi sitä puuron, lettujen tai pannukakun päälle tai käytä kaurapaistoksen täytteenä. Se sopii myös rahkan tai maustamattoman jogurtin joukkoon.

Voiko omenapiirastäytteen korvata tuoreilla omenoilla?

Voi, mutta kuori ja kuutioi omenat ja kypsennä ne ensin kattilassa pehmeiksi kanelin kanssa. Lisää tarvittaessa hieman sokeria ja sakeuta mehua maissitärkkelyksellä, jotta täyte ei vetistä piirakkaa.

Miten omenapiirastäyte eroaa tuoreista omenoista piirakkaa leivottaessa?

Omenapiirastäyte on jo pehmeää ja yleensä makeutettua, joten piirakkaan ei välttämättä tarvitse lisätä sokeria. Tuoreet omenat pysyvät paloina ja vaativat pidemmän kypsennyksen.

Lähde: USDA FoodData Central 168822 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan