Tiedä, mitä lautasellasi on
Lingcod-maksa
Kalorit ja ravintoarvot
kotperäinen
425
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH6 g
Rasva42 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 425 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 42 g 54%
- Kuitu 0 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2733 µg 304%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 1 mg 6%
- Fosfori 123 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 5,6 g | 6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,8 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 8,4 g | 9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 11 g | 12 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 14 g | 15 g | 105 g |
Samankaltaiset ruoat
- Huenen maksanalkuperäinen156 kcal / 100 g
- Kotimaisen kuningas- tai chinook-lohen maksakotimainen, kuningas- tai chinook-lohi, maksa156 kcal / 100 g
- Mateenmaksaalkuperäinen, paistettu603 kcal / 100 g
- Lingcod-liharaaka, alaskan alkuperäiskansa79 kcal / 100 g
- Turskanmaksasäilyke518 kcal / 100 g
- Lingcodraaka85 kcal / 100 g
- Leveän siian maksaalaskan alkuperäisasukas104 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lingcod-maksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lingcod-maksa?
Määrä 100 g ruokaa Lingcod-maksa sisältää 425 kcal, 5,6 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lingcod-maksa?
Määrä 50 g ruokaa Lingcod-maksa sisältää 213 kcal, 2,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lingcod-maksa?
Määrä 150 g ruokaa Lingcod-maksa sisältää 638 kcal, 8,4 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lingcod-maksa?
Määrä 200 g ruokaa Lingcod-maksa sisältää 850 kcal, 11 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 84 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lingcod-maksa?
Määrä 250 g ruokaa Lingcod-maksa sisältää 1063 kcal, 14 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 105 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5888 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
