Tiedä, mitä lautasellasi on
Letitetty täysjyväleipä
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu voista
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 272 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 7,4 g 26%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 460 mg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,5 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,8 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 61 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 101 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Letitetty vaalea leipävalmistettu voilla325 kcal / 100 g
- Täysjyväinen pullapitko273 kcal / 100 g
- Täysjyvävoicroissant365 kcal / 100 g
- Täysjyväleipäpaahtamiseen271 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipäpaahdettu, voin kanssa513 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipä234 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, hienojakoinen233 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, karkea236 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä grahamjauhoistamaidolla, kuitua noin 5 %279 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-pähkinäleipä298 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Letitetty täysjyväleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä?
Määrä 100 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä sisältää 272 kcal, 9,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä?
Määrä 50 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä sisältää 136 kcal, 4,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä?
Määrä 150 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä sisältää 408 kcal, 14 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä?
Määrä 200 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä sisältää 544 kcal, 19 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä?
Määrä 250 g ruokaa Letitetty täysjyväleipä sisältää 680 kcal, 24 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1460 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
