Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurkkusalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsä, kuorimaton, raaka, kastikkeessa, jossa on tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 43 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 2,7 g 3%
- Kuitu 2,2 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,9 g | 2,6 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,4 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,3 g | 3,9 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,8 g | 5,2 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,2 g | 6,5 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Kurkku-sipulisalaattikastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla25 kcal / 100 g
- Kurkkukuorimaton, raaka18 kcal / 100 g
- Kurkut raakaraaka12 kcal / 100 g
- Maustekurkkukypsennetty, kuorimaton, valutettu, ilman öljyä, suolattu20 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton52 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, ilman suolaa20 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla64 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattitomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolaton45 kcal / 100 g
- Munakoisosalaattikuorimaton, kypsennetty, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolaton49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurkkusalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 43 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 22 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 65 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 86 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kurkkusalaatti sisältää 108 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0253B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
