Tiedä, mitä lautasellasi on

kuorittu ohra

Kalorit ja ravintoarvot

336

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH57 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	336	14 g	57 g	2,4 g
50 g	50 g	168	6,9 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	504	21 g	86 g	3,6 g
200 g	200 g	672	28 g	114 g	4,8 g
250 g	250 g	840	35 g	143 g	6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kuorittu ohra?

Määrä 100 g ruokaa kuorittu ohra sisältää 336 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kuorittu ohra?

Määrä 50 g ruokaa kuorittu ohra sisältää 168 kcal, 6,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kuorittu ohra?

Määrä 150 g ruokaa kuorittu ohra sisältää 504 kcal, 21 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kuorittu ohra?

Määrä 200 g ruokaa kuorittu ohra sisältää 672 kcal, 28 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kuorittu ohra?

Määrä 250 g ruokaa kuorittu ohra sisältää 840 kcal, 35 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0106A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan