Tiedä, mitä lautasellasi on

Kummeliturska

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, keskimääräinen

173

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH2,1 g

Rasva8,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	173	22 g	2,1 g	8,6 g
50 g	50 g	87	11 g	1,1 g	4,3 g
150 g	150 g	260	33 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	346	43 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	433	54 g	5,3 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 100 g ruokaa Kummeliturska sisältää 173 kcal, 22 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 50 g ruokaa Kummeliturska sisältää 87 kcal, 11 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 150 g ruokaa Kummeliturska sisältää 260 kcal, 33 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 200 g ruokaa Kummeliturska sisältää 346 kcal, 43 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 250 g ruokaa Kummeliturska sisältää 433 kcal, 54 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: portfir 968 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan