Tiedä, mitä lautasellasi on

Euroopanturska

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty

114

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva3,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	114	20 g	3,7 g
50 g	50 g	57	10 g	1,9 g
150 g	150 g	171	30 g	5,6 g
200 g	200 g	228	40 g	7,4 g
250 g	250 g	285	50 g	9,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Euroopanturska?

Määrä 100 g ruokaa Euroopanturska sisältää 114 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Euroopanturska?

Määrä 50 g ruokaa Euroopanturska sisältää 57 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Euroopanturska?

Määrä 150 g ruokaa Euroopanturska sisältää 171 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Euroopanturska?

Määrä 200 g ruokaa Euroopanturska sisältää 228 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Euroopanturska?

Määrä 250 g ruokaa Euroopanturska sisältää 285 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Lähde: portfir 869 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan