Tiedä, mitä lautasellasi on
kuivattu timjami
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 276 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 7,4 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 37 g 132%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 190 µg 21%
- C-vitamiini 50 mg 56%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 7,5 mg 50%
- K-vitamiini 1715 µg 1429%
- Tiamiini (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 31%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- B6-vitamiini 0,55 mg 32%
- Folaatti (B9) 274 µg 69%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 43,6 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1890 mg 145%
- Rauta 124 mg 687%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosfori 201 mg 16%
- Kalium 814 mg 17%
- Sinkki 6,2 mg 56%
- Kupari 0,86 mg 96%
- Mangaani 7,9 mg 342%
- Seleeni 4,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 27 g | 7,4 g |
| 1 annos | 1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 2 g | 6 | 0,2 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 0,5 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 annosta | 3 g | 8 | 0,3 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 4 g | 11 | 0,4 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 67 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta kuivattu timjami
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kuivattu timjami?
Määrä 100 g ruokaa kuivattu timjami sisältää 276 kcal, 9,1 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (1 g) ruokaa kuivattu timjami?
Määrä 1 annos (1 g) ruokaa kuivattu timjami sisältää 3 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (2 g) ruokaa kuivattu timjami?
Määrä 2 annosta (2 g) ruokaa kuivattu timjami sisältää 6 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (0,5 g) ruokaa kuivattu timjami?
Määrä ½ annosta (0,5 g) ruokaa kuivattu timjami sisältää 1 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (3 g) ruokaa kuivattu timjami?
Määrä 3 annosta (3 g) ruokaa kuivattu timjami sisältää 8 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (4 g) ruokaa kuivattu timjami?
Määrä 4 annosta (4 g) ruokaa kuivattu timjami sisältää 11 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kuivattu timjami?
Määrä 50 g ruokaa kuivattu timjami sisältää 138 kcal, 4,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kuivattu timjami?
Määrä 150 g ruokaa kuivattu timjami sisältää 414 kcal, 14 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170938 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
