Tiedä, mitä lautasellasi on
kuivattu sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
309
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH70 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 309 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 1,2 g 2%
- Kuitu 19 g 69%
- Sokerit 54 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 33 mg 37%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,5 mg 17%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,7 mg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 263 mg 20%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosfori 201 mg 16%
- Kalium 1209 mg 26%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,35 mg 39%
- Mangaani 0,9 mg 39%
- Jodi 16 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,8 g | 70 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,4 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 105 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 18 g | 140 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 22 g | 176 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sipuliraaka40 kcal / 100 g
- Sipulijauhe334 kcal / 100 g
- Etikkasipulietikkasäilötty, valutettu24 kcal / 100 g
- Kuivatut sipulihiutaleet349 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Kevätsipulivain sipulit, raaka35 kcal / 100 g
- Kuivattu shiitakesienikuivattu, raaka296 kcal / 100 g
- Sipulikeittokuiva, seos293 kcal / 100 g
- Makea sipulimakea, raaka32 kcal / 100 g
- Kuivatut herneetraaka303 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kuivattu sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kuivattu sipuli?
Määrä 100 g ruokaa kuivattu sipuli sisältää 309 kcal, 8,8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kuivattu sipuli?
Määrä 50 g ruokaa kuivattu sipuli sisältää 155 kcal, 4,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kuivattu sipuli?
Määrä 150 g ruokaa kuivattu sipuli sisältää 464 kcal, 13 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kuivattu sipuli?
Määrä 200 g ruokaa kuivattu sipuli sisältää 618 kcal, 18 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kuivattu sipuli?
Määrä 250 g ruokaa kuivattu sipuli sisältää 773 kcal, 22 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-590 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
