Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivamakkara
Kalorit ja ravintoarvot
418
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH5,5 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 418 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 1900 mg 83%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 28%
- Niasiini (B3) 8,6 mg 53%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Folaatti (B9) 1,6 µg 0%
- B12-vitamiini 0,67 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,4 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 237 mg 19%
- Kalium 583 mg 12%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 24 g | 5,5 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 12 g | 2,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 36 g | 8,2 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 48 g | 11 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 61 g | 14 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rosette-kuivamakkarakuiva392 kcal / 100 g
- Lyonin kuivamakkarapuhasta sianlihaa255 kcal / 100 g
- Kuivamakkara pähkinöillä ja/tai hasselpähkinöillä477 kcal / 100 g
- Kuivattu kinkku230 kcal / 100 g
- Savustettu makkarasavustettu, raaka336 kcal / 100 g
- Kuivattu metworst-makkara484 kcal / 100 g
- Porsaannakkikuivattu514 kcal / 100 g
- Turkkilainen kuivattu sucuk-makkara446 kcal / 100 g
- Kuiva tai kova porsassalami407 kcal / 100 g
- Makkarakeskimääräinen286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivamakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivamakkara?
Määrä 100 g ruokaa Kuivamakkara sisältää 418 kcal, 24 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivamakkara?
Määrä 50 g ruokaa Kuivamakkara sisältää 209 kcal, 12 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivamakkara?
Määrä 150 g ruokaa Kuivamakkara sisältää 627 kcal, 36 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivamakkara?
Määrä 200 g ruokaa Kuivamakkara sisältää 836 kcal, 48 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivamakkara?
Määrä 250 g ruokaa Kuivamakkara sisältää 1045 kcal, 61 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
