Tiedä, mitä lautasellasi on
Kroakeri
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kala, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH2,8 g
Rasva3,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 3,9 g 5%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,4 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 5,6 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 7 g | 9,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kroakeri tomaattikastikkeessasuolaisen veden kala, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton98 kcal / 100 g
- Kroakkerimerivesi, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa) öljyssä, suolattu143 kcal / 100 g
- Rummukalamerivesi, haudutettu öljyssä sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, suolaton143 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauhoja, voita ja maitoa), suolattu136 kcal / 100 g
- Kummeliturska valkokastikkeellaMerivesikala, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolalla113 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifilee valkokastikkeellamerikala, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolattu90 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu142 kcal / 100 g
- Eteläamerikkalainen hopeakroakerimakean veden, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla149 kcal / 100 g
- Tonnikalatuore, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolalla141 kcal / 100 g
- S triggerkalameriveden, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauhoa, voita ja maitoa), suolalla117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kroakeri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 100 g ruokaa Kroakeri sisältää 121 kcal, 19 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 50 g ruokaa Kroakeri sisältää 61 kcal, 9,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 150 g ruokaa Kroakeri sisältää 182 kcal, 28 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 200 g ruokaa Kroakeri sisältää 242 kcal, 37 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 250 g ruokaa Kroakeri sisältää 303 kcal, 47 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0151E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
