Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevätvihannekset
Kalorit ja ravintoarvot
pakaste, raaka, vihreät herneet, perunat, vihreät pavut, porkkanat, sipulit
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 8,5 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 16,7 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 16 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 4,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 21 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvissekoituspakastettu sekoitus, raaka65 kcal / 100 g
- Tarhapavutpakastettu, raaka78 kcal / 100 g
- Vihreä papupakastettu, raaka33 kcal / 100 g
- Herneitä ja porkkanoitapakastettu, raaka53 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetmaissi, herneet, porkkanat, pavut, pakastettu67 kcal / 100 g
- Porkkana-kukkakaali-vihreä papu-herne-sekoituspakastettu34 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja maissia ja porkkanaapakastetuote, esim. amerikkalainen sekoitus68 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja porkkanaa ja kukkakaaliapakastetuote, esim. kesävihanneksia38 kcal / 100 g
- Herneet ja sipulitpakastetut, valmistamattomat70 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevätvihannekset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevätvihannekset?
Määrä 100 g ruokaa Kevätvihannekset sisältää 51 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevätvihannekset?
Määrä 50 g ruokaa Kevätvihannekset sisältää 26 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevätvihannekset?
Määrä 150 g ruokaa Kevätvihannekset sisältää 77 kcal, 3,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevätvihannekset?
Määrä 200 g ruokaa Kevätvihannekset sisältää 103 kcal, 4,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevätvihannekset?
Määrä 250 g ruokaa Kevätvihannekset sisältää 128 kcal, 6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20267 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
