Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermaviili
Kalorit ja ravintoarvot
3,5 % rasvaa, vähälaktoosinen
64
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH4,8 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 64 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesteroli 11,3 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30,6 µg 3%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfori 86,4 mg 7%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,9 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,8 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,4 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8 g | 12 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen hapatettu kermaviilivähärasvainen, hapatettu135 kcal / 100 g
- Hapankerma10 % rasvaa118 kcal / 100 g
- Smetanaväh. 20 % rasvaa206 kcal / 100 g
- Kevyt smetananoin 18 % rasvaa207 kcal / 100 g
- Kevytkerma5 % rasvaa72 kcal / 100 g
- Crème fraîchevähärasvainen162 kcal / 100 g
- Kermaviilikastike9 % rasvaa83 kcal / 100 g
- Piimärasvaton, vähälaktoosinen, 0,5 µg D-vitamiinia34 kcal / 100 g
- Kerma9 % rasvaa111 kcal / 100 g
- Ranskankermarasvaa 15–18 %176 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermaviili
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 100 g ruokaa Kermaviili sisältää 64 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 50 g ruokaa Kermaviili sisältää 32 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 150 g ruokaa Kermaviili sisältää 96 kcal, 4,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 200 g ruokaa Kermaviili sisältää 128 kcal, 6,4 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermaviili?
Määrä 250 g ruokaa Kermaviili sisältää 160 kcal, 8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30455 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
