Tiedä, mitä lautasellasi on
Smetana
Kalorit ja ravintoarvot
väh. 20 % rasvaa
206
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH3 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 2,8 g | 3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,4 g | 1,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,2 g | 4,5 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 5,6 g | 6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7 g | 7,5 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt smetananoin 18 % rasvaa207 kcal / 100 g
- Hapankerma10 % rasvaa118 kcal / 100 g
- Kermaviilihapatettu, 18% rasvaa188 kcal / 100 g
- Crème fraîche35 % rasvaa336 kcal / 100 g
- Kerma30 % rasvaa, paksu, jäähdytetty285 kcal / 100 g
- Kermaviilikastike9 % rasvaa83 kcal / 100 g
- Kuohukermavähintään 30 % rasvaa308 kcal / 100 g
- Vispikerma40 % rasvaa374 kcal / 100 g
- Hapanmaitopaksu, rasvaa vähintään 10 %123 kcal / 100 g
- Sour cream467 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Smetana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Smetana?
Määrä 100 g ruokaa Smetana sisältää 206 kcal, 2,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Smetana?
Määrä 50 g ruokaa Smetana sisältää 103 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Smetana?
Määrä 150 g ruokaa Smetana sisältää 309 kcal, 4,2 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Smetana?
Määrä 200 g ruokaa Smetana sisältää 412 kcal, 5,6 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Smetana?
Määrä 250 g ruokaa Smetana sisältää 515 kcal, 7 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M172700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
